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¿Celulitis? Estos tres masajes serán tus mejores aliados para combatirla

Además, te presentamos el anticelulítico de barro que va a revolucionar el mercado. 

PILUCA SANTOS

Amiga, tener celulitis es lo más normal del mundo. Da igual si eres delgada, tienes algún kilo de más o atlética, puede existir y ser más o menos aparente. Si quieres mejorarla, tienes que incluir en tu ritual de belleza un anticelulítico aplicado con un buen masaje.

- El potente mensaje de Chiara Ferragni sobre la celulitis

- Ejercicios para acabar con la celulitis

Pero… ¿qué es exactamente la celulitis? Se trata de un exceso de grasa en los adipocitos que provoca la compresión de los vasos sanguíneos responsables de la retención de agua. Para combatir la celulitis y sus causas, podemos aportar a nuestro organismo principios activos específicos que ayuden a estimular el riego sanguíneo reforzando las paredes venosas, potenciando el metabolismo celular para desinflar las células grasas y facilitar el drenaje del exceso de agua. Para obtener los mejores resultados, es imprescindible una dieta equilibrada baja en azúcar, grasas y sal, ejercicio con regularidad, duchas frías para activar las mitocondrias y estimular la circulación sanguínea. Pero no solo eso, los masajes también pueden ser uno de los mejores aliados para reducirla.

"Los efectos más rápidos se ven en la celulitis acuosa, pero en todos los casos, aplicar un buen aceite anticelulítico con un masaje mejora siempre sus resultados", dice Ángela Vigueras, coach de belleza de la firma de cosmética natural española Alma Secret.

Firming Yuzu body oil | D.R.

¿Cómo eliminar la celulitis con masajes?

- Masaje anticelulítico: amasado

El amasado es ideal para combatir la celulitis grasa. Este masaje eliminará la grasa incrustada debajo de la piel. ¡Ponte tu disfraz de panadera y manos a la celulitis! Inspirado en la mano amiga de los panaderos que amasan el pan, excepto que aquí, no es la masa sino tu pequeño estómago o tus muslos los que habrá que trabajar.

¿Cómo se realiza?

Agarra tu masa muscular y haz pequeños movimientos hacia adelante y hacia atrás con las palmas, ¡como si estuvieras amasando masa de pan!

Este método puede ser más o menos doloroso en función de la presión que ejerzas, pero relajará tus músculos y eliminará las toxinas acumuladas en tu cuerpo. Por último, haz algunos movimientos circulares amplios pero constantes.

Consejos: si quieres eliminar la grasa del vientre y  tener un vientre plano , empieza desde la parte inferior de tu vientre para ir subiendo gradualmente. Si lo que te preocupa es la celulitis instalada en los muslos, debes empezar por la rodilla y continuar hasta la parte superior del muslo. 

- Masaje anticelulítico de caderas y glúteos: palpar y rodar

Esta técnica es perfecta para eliminar de la celulitis fibrosa, esa que se puede ver sin siquiera tener que pellizcarla entre los dedos. Si la técnica se realiza correctamente suele ser molesta.

¿Cómo se realiza?

¡Pellizca la zona que vayas a trabajar entre el pulgar y el índice y enróllala bajo tus dedos siempre hacia arriba y hacia abajo! Es muy importante que, durante todo el movimiento, no liberes la presión. 

Tienes que realizar el gesto unas diez veces por zona, así se destruirán las células grasas, se mejorará su circulación y se refinará el cuerpo.

- Masaje anticelulítico para los muslos: las percusiones

¿Quién no ha tocado el tambor alguna vez? Pues esta técnica para terminar con la antiestética grasa que hay debajo de la piel, es muy parecida.

¿Cómo se realiza?

Cierra los puños como un campeón de boxeo listo para golpear y martillar ... ¡tus muslos! Cuidado, el objetivo no es cubrir todo el cuerpo de moratones. Los gestos de tu masaje anticelulítico deben ser flexibles, ligeros y perfectamente regulares. Simplemente dale palmaditas en el muslo de manera firme y uniforme, evitando el interior. 

El barro que acaba con la celulitis

Si buscas otra opción que no sea en aceite, Somatoline acaba de lanzar Cosmetic Anticelulítico Máscara de Barro (49,50€), un tratamiento intensivo de efecto choque con el 95% de principios activos de origen natural. Ideal para todo tipo de pieles, también las sensibles o las atópicas, promete resultados en tan sólo una aplicación.

Somatoline acaba de lanzar Cosmetic Anticelulítico Máscara de Barro (49,50 €).  | D.R.

Está compuesta por un cóctel de activos cosméticos que hacen que esta primera máscara corporal del mercado tenga una acción BOOST contra la celulitis y una textura súper innovadora e inigualable. Además, su perfume es 100% natural gracias a los aceites esenciales de Menta y Patchouli, que te envuelven en una sensación de spa y relax,

¿Cómo se aplica?

Pon una ligera capa sobre las zonas que quieras tratar y realiza un masaje circular. Después, déjalo actuar entre 20-30 minutos. Después, aclara con agua. 

Úsalo entre 2-3 veces por semana si necesitas un efecto inmediato en su celulitis. Terminado el tratamiento de choque o si quieres un mantenimiento contra la celulitis, lo tendrás que aplicar una vez por semana.