Vida Equilibrium | Capítulo 9: El pan, un gran nutriente para entrenar
El pan es uno de los alimentos más nutritivos, sencillos de combinar y fáciles de hacer en casa.
Para hacer pan, Nerea Salinas muestra cómo hacer vuestro propio fermento natural, rico en vitaminas y nutrientes, y buenísimo para la digestión. ¡Un súper alimento de carbohidratos complejos, gran fuente de energía para el organismo y nuestro cerebro!
