Vida Equilibrium | Capítulo 1: Respiración diafragmática

27 de enero de 2021 | Woman.es

La respiración diafragmática es la respiración de la relajación, del autocontrol, de la calma. Aprender a respirar bien es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida y Nerea Salinas, Fisióloga del Ejercicio (ACSM), nos explica cómo realizarlo de forma fácil.

Últimos vídeos en woman.es

El 'Savoir-Faire' del nuevo bolso 'Coussin' de Louis Vuitton

Vida Equilibrium | Capítulo 13: Y tú, ¿cómo te sientas?

Vida Equilibrium | Capítulo 12: Plancha tu abdomen

Vida Equilibrium | Capítulo 11: Sentadillas, todo sobre este ejercicio