10 masajes que te cambiarán la vida

1 Antiedad. Hanakasumi. Este ritual se inspira en las técnicas orientales japonesas para nutrir y revitalizar la piel en profundidad. Se utiliza polvo de arroz, un gran aliado contra el envejecimiento de la piel. 1 h 30 min, 80 €. Dónde: Centro Zenkai. Tel. 915 512 501.

2 Cervicales. Knot Case. Tratamiento intenso que combina diversas técnicas de masaje ayurvédico tradicional con bioestimulación y estiramientos para relajar la musculatura. Ideal para contracturas de cuello y espalda. 1 h, 110 €. Dónde: Areté Spa. Tel. 934 871 558.

3 Exfoliante. Canela y argán. Con una mezcla de aceite de argán micronizado y aceite esencial de canela –dos potentes antioxidantes– se realiza una aromática exfoliación por todo el cuerpo con movimientos circulares y ascendentes. El último paso: masaje relajante con aceite de argán caliente. Dónde: Oxígen. Tel. 932 007 333,

4 Reductor. Meso vector. El Ritual Morphologiste de Kéraskin es un programa de adelgazamiento con activos anticelulíticos que, gracias a la tecnología de cabina Meso Vector, penetra en la piel con resultados inmediatos. Con masaje catabólico: estimulación lipolítica, eliminación de grasas y estimulación linfo energética. 1 h 30 min, 95 €. Dónde: www.keraskin.com

5 Antiestrés. Detox aromas. Un masaje sedante y relajante libera tensiones y alivia la fatiga mental y física. Se empieza estimulando los chakras, centros de energía, a lo largo de toda la columna vertebral, seguido de una sesión de digitopresión en los pies, y de un masaje corporal completo. 1 h, 70 €. Dónde: www.thechispa.com

6 Talasoterapia. Flor de sal. La Flor de Sal –la sal marina más pura– es el ingrediente principal de Espíritu del Mar, una exfoliación y envoltura corporal que purifica y regenera la piel. Antes, 15 min de baño turco. 1 h, 60 €. Dónde: Barceló Illetas Albatros, Mallorca. Tel. 917 812 506.

7 Equilibrio ayurvédico. Tres tratamientos estrella de Sundari, reconocida marca ayurvédica. El masaje Abhyanga limpia la energía estancada; el masaje sacrocraneal estabiliza el sistema nervioso, y la estimulación de los puntos Marma hace fluir la energía. 90 min, 90 €. Dónde: Slow Life House, Madrid. Tel. 912 772 004.

8 Saludable. Shiatsu. El shiatsu busca prevenir y mantener la salud. Mediante digitopresión, estiramientos y otras técnicas se consigue regular el sistema hormonal, mejorar la circulación sanguínea o favorecer el sueño. Duración: 1 h 15 min, 50 €. Dónde: Set, BCN. Tel. 934 590 535. www.centreset.com

9 En los pies: Golden Stone. Masaje con piedras calientes que se deslizan hasta las rodillas. El tratamiento utiliza aceite de jojoba, lavanda, menta y gel de oro; incluye peeling, mascarilla y termina con polvos de oro satinados. 90 min, 59 €. Dónde: twentynails.com

10 Drenante con bambú. Es un tratamiento completo que utiliza palos de bambú natural caliente de diferentes tamaños, con los que se amasan y estiran los músculos. Ideal para piernas cansadas o retención de líquidos. 1 h 20 min, 175 € aprox. Dónde: The Spa at Mandarin Oriental, BCN. Tel. 931 518 751.