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La verdad sobre las imágenes del 'antes' y 'después' en Instagram

Muchas usuarias de Instagram demuestran que no todo lo que se publica es real.

Marina Coll | Woman.es

Hace tiempo te hablábamos sobre Kayla Itsines, la entrenadora personal australiana que estaba triunfando en Instagram.

Kayla se convertido en toda una gurú del fitness gracias a sus Bikini Body Guides, y a través de su cuenta suele compartir imágenes inspiradoras de los resultados de chicas que siguen su plan.

La polémica estallaba hace unos meses con las fotos de una de sus seguidoras, Jess de @plankingforpizza, que publicaba los resultados conseguidos en tan solo un mes.

Mucha gente se empezó a quejar de las imágenes engañosas de las chicas que publicaban su 'antes' y 'después', ya que muchas de ellas parecían tomadas al mismo tiempo.

De esa forma, se creó el hashtag #30secondbeforeandafter, que se usaba para mostrar que no todo es lo que parece y las imágenes mienten. O, al menos, cambian la realidad.

 

❌THIS IS NOT A TRANSFORMATION PHOTO❌ I've jumped on the #30secondbeforeandafter 🕐 challenge and have decided after much hesitation to share this photo. In the photo on the left I am tilting my pelvis forward, bloating my stomach as much as possible (btw I've got mad bloating skills), hunching my shoulders and slumping. In the photo on the right, I'm standing tall, I'm flexing my stomach, my spine is in proper alignment. Girls, for me this photo really reaffirmed how important it is to take your progress photos with the same posture, lighting, etc. It's not about how big of a transformation you've had. It's not about how skinny you appear to be or how heavy you were when you started your journey. It's not about how you compare to other girls who are on the same week as you. I'll tell you what it IS about: strength, integrity, fortitude--things we strive for each and every day that we wake up and choose to be honest with others, but first and foremost, honest with ourselves about our insecurities, our hopes, our struggles, our triumphs. At first this picture embarrassed me. I wasn't going to share it and I've hung onto it for days debating. I'm doing it now because it's REAL. So jump on the bandwagon or don't--either way, let's work together to keep this community transparent and goal driven! #transformationtuesday #not #honest

Una foto publicada por Cristina + Lexie (@buffs_do_bbg) el

Algunas usuarias de Instagram subían fotos del supuesto 'antes y después' pero con 30 segundos de diferencia, cuando parecía que había meses de trabajo físico por medio.

Caderas colocadas de diferente forma, hombros hacia delante, pantalones más subidos, vientre hacia fuera, cuerpo tensado e incluso el uso de un ventilador pueden hacer que tu cuerpo parezca totalmente diferente.

El objetivo de esta "iniciativa" es demostrar que no tenemos que dejarnos llevar por lo que vemos en una imagen, ya que no siempre muestran la realidad.

 

Taken same day. Sticking my gut out in one, tensing in the other.

Una foto publicada por Melb • Life Coach (@howtobe30) el

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