Marca cintura
2
Ahora puedes endurecer el vientre sin llevar a cabo pesados ejercicios en el suelo o en máquinas de fitness. Los gimnasios incorporan rutinas a medida más suaves y efectivas, «los abdominales hipopresivos están en auge.Esta técnica trabaja los músculos más internos de la zona a través de una apnea respiratoria, es decir, se saca completamente el aire de los pulmones y se adentra el abdomen y el ombligo hacia la columna. Su práctica reduce el perímetro de la cintura, aumenta el tono del suelo pélvico y refuerza la faja abdominal», afirma Jordi Notario, monitor de fitness del grupo DiR (tel. 902 10 1979).
3
Coolsculpting.Innovadora tecnología no invasiva, basada en la aplicación de frío controlado que elimina la grasa localizada del abdomen en una única sesión. A las tres semanas se empiezan a notar los resultados.Precio: 800 €.Dónde: Clínica Dermatológica Internacional (tel. 914 449 797).
4
Escultor de silueta Programa que combina infiltraciones de desoxicolato de sodio (Aqualix), que disuelve la grasa para eliminarla de forma natural por el sistema linfático, con radiofrecuencia octopolar que mejora la circulación y combate la flacidez de la zona tratada.Precio: 350 €.Dónde: Slow Life House (tel. 912 772 004).
5
Liposonix. Una talla menos en 1 hora. La tecnología de ultrasonidos focalizados de alta intensidad destruye las células adiposas hasta provocar su eliminación natural. En una sesión se pueden perder hasta 2,5 cm de circunferencia.Precio: Desde 1.000 €. Dónde: Clínica Antón (tel. 963 940 947).
6
«Para lucir un vientre plano es importante evitar los vegetales crudos, sobre todo en la cena. Es mejor cocinar las verduras al vapor, hervidas o al horno y tomar la fruta en compota. La bollería industrial y los azúcares refinados no están aconsejados porque aportan un extra de calorías que se acumula en forma de grasa. Las bebidas gaseosas tampoco, porque hinchan el vientre», afirma Leticia Carrera, directora técnica de los Centros Felicidad Carrera.
7
❶ Antiestrías: Loción enriquecida con aceite de rosa mosqueta que previene la aparición de grietas en periodos de pérdida de peso. Crema Antiestrías, Repavar (21,50 €).❷ Quemagrasas: Con naranja amarga y extracto de trigo negro para evitar que las células pre-adipocitas maduren. Reductor vientre y caderas, Somatoline (36 €).❸ Potenciar el ejercicio: Tratamiento con cafeína y péptidos vegetales pro-tensores que aumenta los efectos reafirmantes del deporte sobre la piel. Destock Ventre, Vichy (27,20 €).❹ Menos centímetros: Gel a base de centella asiática, fucus, árnica y complejo B21 que permite perder hasta 3 cm de contorno. S.O.S Ventre Plat, Orlane (60 €).