¿Cuál es tu fototipo?

II PálidaLas pieles claras, puede que salpicadas con pecas, los ojos azules o castaños y el pelo rubio o pelirrojo pertenecen al fototipo II. Suelen quemarse con facilidad, sobre todo al principio. Tiempo máximo de exposición: De 15 a 20 min. Si se exponen lentamente y de forma constante, pueden llegar a broncearse, eso sí, con un moreno casi imperceptible. Protección recomendada: Muy alta. El clima y el tipo de piel –seca o mixta-grasa–, también influye en la elección de los productos solares adecuados.Una australiana. Nacida en Hawái, Nicole Kidman se ha protegido siempre de los efectos del sol, pero no de los del bótox, del que ella misma ha confesado haberse excedido.

Protección altaEl factor de protección solar (SPF) multiplica el tiempo de exposición al sol. Renovar la aplicación. Maquillaje compacto 50 +, Galènic (27,80 €). Crema Super Ecran Solaire Visage 50+, SISLEY (118 €). Extreme Sun Stick, Babor (20,50 €).

III DoradaQuienes presentan un tono de piel clara en invierno pero que se broncea en verano forman el fototipo III. Como Jennifer Aniston. ¿Su pelo? Rubio o castaño. Los ojos, verdes o marrones. Tiempo máximo de exposición: Treinta minutos, aproximadamente, sin protección, antes de producirse alguna quemadura. Protección recomendada: Alta. «No es cierto que impida el bronceado, únicamente evita los daños causados por los UVA y UVB. Mucho mejor cuanto más alto sea el espectro», asegura Caroline Debhasch, de Laboratorios Vichy.

Protección mediaUna piel intermedia o que se broncea sin problemas puede usar protección moderada, de 15 a 30. Leche bio cara y cuerpo con propóleo SPF 20,Apivita (24 €). Crema contorno de ojos y labios SPF 25, Skeyndor (19 €). Spray 20 Nivea Sun (10,95 €).

IV MorenaEl fototipo IV engloba a pieles morenas o tono aceituna, pelo castaño oscuro y ojos marrones, como Evangeline Lily. No tienen problemas de sensibilidad y se broncean bien de forma gradual. Tiempo máximo de exposición: De 30 a 45 minutos. Solo se queman si pasan mucho tiempo tomando el sol sin fotoprotector. Protección recomendada: Media. Se puede empezar por un SPF 20 y bajar a un 15. Aunque tu piel sea morena, «no permanezcas demasiado al sol. Un protector no asegura el 100% de protección», según expertos de Biotherm.

V Tez oscuraLas pieles no sensibles, oscuras, con cabello castaño, oscuro o incluso negro y ojos marrones o negros están englobadas en el fototipo V. Es el caso de la guapísima Eva Mendes. Se broncean con mucha facilidad y de manera uniforme. Tiempo máximo de exposición: Más de 45 minutos. Excepcionalmente se queman, solo si se exponen de manera excesiva a las radiaciones, sobre todo, en las horas centrales del día. Protección recomendada: De normal a baja. Puedes empezar con filtro solar SPF 15 y bajar a SPF 6, según el tono o la intensidad del sol.

Protección bajaLas pieles ya acostumbradas al sol o muy oscuras pueden reducir el índice, pero necesitan igualmente protección. Aceite Embellecedor que satina la piel SPF 6, Clarins (26 €). Crema Gel con extracto de zanahoria SPF 6, Deborah (13 €). Aceite seco Tan Intensifier 10 Low, Piz Buin (20,50 €).

VI Raza negraEl fototipo VI es el grupo al que corresponde la raza negra. Sus pieles están muy pigmentadas, y su cabello y ojos son siempre oscuros. Se queman raramente. Tiempo máximo de exposición: 60 minutos. No hay que olvidar que las radiaciones son nocivas aunque no produzcan daños externos. Protección recomendada: Baja. La modelo Iman creó una línea cosmética «para dar respuesta, en colores y texturas, a pieles de todas las razas». La última diosa de ébano es Thandie Newton, actriz británica de origen zimbabuense.

Y después del sol...Un tratamiento calmante regenera e hidrata la piel después de las exposiciones. After Sun Damage Recovery, Lancaster (42,90 €). Gel crema pieles alérgicas Ladival (11,30 €). After Sun 24 h Hydration, Piz Buin (14 €). After sun, Babor (21 €).