Hilaria Baldwin se fotografía 24 horas después de dar a luz. | Instagram

Las sinceras palabras de Hilaria Baldwin sobre la recuperación posparto

La mujer de Alec Baldwin acaba de ser mamá por cuarta vez.

Woman.es

Solo hace 12 días que nació Romeo, el cuarto hijo de los Baldwin, e Hilaria ya ha empezado con sus ejercicios para recuperar su figura lo antes posible. Y es que, cada vez las 'celebrities' tardan menos en dejar el cuerpo de embarazada en el pasado y volver como si nada meses e incluso semanas después.

 

He’s here! He’s perfect! 8lbs 2oz 💛 #wegotthis2018

Una publicación compartida de Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) el

En un vídeo que la mujer de Alec Baldwin publicó en su cuenta de Instagram, se le puede ver tumbada sobre una pelota y con su bebé en brazos mientras hace pequeños ejercicios para empezar a fortalecer su abdomen. Un acto que provocó cierta controversia ya que Hilaria no estaba respetando la cuarentena que recomienda no hacer ejercicio físico hasta seis semanas después del parto.

Pero para las mujeres que están acostumbradas a hacer deporte esta cuarentena no tiene porque suponer un reposo absoluto. Y así lo ha querido aclarar Hilaria pues ha compartido otra imagen donde muestra su figura de embarazada de nueve meses comparada con otra de su cuerpo 12 días después de dar a luz. En esta última la mujer de Alec se muestra casi recuperada y sin rastro de secuelas posparto. 

"De 9 meses a 12 días después del parto (hice la foto a la derecha hace dos días). Cada cuerpo es diferente, pero creo que yo debo permanecer lo más activa posible", escribía Hilaria a pie de foto. 

 

9 months to 12 days postpartum (I took the photo on the right two days ago). Every body is different, but I believe in staying as active as possible. There were so many moments when I didn’t want to work out this pregnancy. Showing up is the most difficult challenge. I had to drag myself out and do even a little. Consistency helped me so much though...because the body wants attention and wants to be moved. So important for your circulation, your health, your happiness, and for your strength. I just started being able to workout yesterday. Slow and steady. Nothing crazy. Each birth is different and your doctor will be able to advise you on when you can begin. When you can, be patient with your body. You have been through so much and created something so precious. Know that day by day, movement by movement, you will regain your strength and feel amazing. #wegotthis2018

Una publicación compartida de Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) el

Por otro lado, también envía un mensaje de positividad y esperanza a otras madres ya que recomienda ser paciente con su cuerpo. "Empecé a poder entrenar ayer. Lento pero seguro. Nada loco. Cada parto es diferente y tu médico podrá aconsejarte sobre cuándo puedes comenzar. Cuando puedas, se paciente con tu cuerpo. Has pasado por mucho y has creado algo tan precioso. Día a día, movimiento por movimiento, recuperarás tu fuerza y ​​te sentirás increíble".

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