Recupérate tras los excesos

No, no eres la única a la que los kilos le pasan factura. Conforme van pasando los días y con las celebraciones y excesos de los fines de semana, estos se van acumulando sin darnos cuenta. Mira en la siguiente fotogalería unos pautas a seguir.

Si quieres algo más personalizado, siempre puedes acudir a un centro para solicitar un plan personalizado e individual, donde se establecerá una dieta sana y equilibrada (Clínicas Planas, por ejemplo, es uno de los que están especializados en estos aspectos). ¡Aquí tienes las pautas a seguir!