Sonríe, ¡te sentirás mejor!
Mark Twain aseguraba que "la raza humana posee un arma realmente efizaz: la risa". Y un arma también poderosa a la hora de superar situaciones adversas. Reírse resulta saludable... y es gratis. Comprueba sus efectos.
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Existe una herencia genética que determina el carácter general en un 25%. Después, queda un 75% adquirido, determinado por la educación y por la propia capacidad de razonar de cada uno. Por lo tanto, ser optimista depende de únicamente de nosotros mismos.
Las ventajas de ser optimista...
No dramatiza casi nunca y se esfuerza por ver los problemas en perspectiva. Tampoco se queja y cuida el lenguaje que emplea porque sabe que eso determina las emociones. Se centra en focalizar lo que puede mejorar de su vida y no en lo que le falta. Acepta su forma de ser y la de los demás; no culpabiliza ni castiga a nadie.
Mujer
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