woman | El lujo de ser mujer

Una exfoliación para comérsela: con miel y coco

Prepara tu piel para el verano con este tratamiento aromático-sensorial que la hidrata y regenera.

Anna Ortiz

¿Quieres preparar tu piel de cara a este verano? Los centros Twentynails presentan una nueva exfoliación sensorial de coco y miel de naranja que aporta suavidad, relaja, reconforta y humedece nuestra piel al instante. Las sales de coco tienen propiedades regenerantes que, al ser mezcladas con pepitas de uva, nos aportan su gran poder antioxidante, además de proporcionar suavidad a nuestro cuerpo. La exfoliación también se hace con miel de naranja para nutrir e hidratar nuestra piel en profundidad.

¿Cómo funciona? Se empieza el tratamiento exfoliando la piel con las sales de coco previamente mezcladas con el aceite de pepitas de uva que nos proporciona un aroma que despierta nuestros sentidos. Seguidamente se masajean varias partes del cuerpo con movimientos circulares, insistiendo en las zonas más gruesas como codos, talones y glúteos. Para acabar, pasamos por la ducha y retiramos el producto con toallas húmedas y procedemos a la hidratación con miel de naranja que nos ayudará a recargar la energía de nuestra piel.

Duración: 30 minutos
Precio: 35 €

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El reto del biquini

La nutricosmética es tu gran aliada para perder los kilos de más sin esfuerzos ni sacrificios.

Olga Tarín

El chitosán es un ingrediente 100% vegetal que captura las grasas y neutraliza las calorías sin necesidad de dejar de comer. Oenobiol Paris lanza el nuevo Topslim Liporeductor, un tratamiento con chitosán con una altísima capacidad para anular las grasas de los alimentos con alto contenido en lípidos.

El chitosán que se encuentra habitualmente en el mercado es de origen animal; pero el de origen vegetal ha demostrado ser mucho más absorbente. Los test in Vitro demuestran que el vegetal captura 800 veces su peso en grasa, mientras que el de origen animal sólo captura 200 veces su peso en grasa.

¿Cómo funciona?
Cada comprimido absorbe agua, se hincha y forma un gel de gran densidad que no se digiere en el estómago y se elimina de manera natural. Así, las fibras del chitosán se unen a la grasa de los alimentos que ingerimos y son eliminadas de forma natural sin ser digeridas.

Ideal para...
Perder peso sin hacer un régimen estricto. Cuando el ritmo de vida es frenético, no se pueden controlar las tentaciones o cuando el metabolismo no ayuda a mantener el peso, el chitosán 100% vegetal es muy útil. También está indicado en personas que no están habitualmente a dieta, pero tienen momentos puntuales de exceso de alimentación (comidas o cenas fuera de casa, vacaciones, viajes, fiestas, una onza de chocolate…) que quieren compensar.

Cómo tomarlo
Tomar 1 o 2 cápsulas acompañadas de un vaso grande de agua durante las dos principales comidas del día es suficiente para reducir la grasa. El tratamiento tiene una duración recomendada de 4 semanas.

OENOBIOL TOPSLIM® LIPOREDUCTOR Caja con 60 cápsulas (22,50 €).

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Las zapatillas que usaremos deben de ser adecuadas anatómicamente y para el terreno por el que vayamos a correr. En la actualidad existen todo tipo de modelos casi personalizables. Déjate asesorar por profesionales, de este modo evitarás consecuencias desagradables e incluso lesiones. Además de las zapatillas, vístete con ropa adecuada. Ten presente por dónde vas a correr y qué temperatura va a hacer. Usa prendas que permitan que tu piel transpire y de este modo la temperatura corporal se adaptará al máximo a las condiciones meteorológicas.

El club de los runners

Por la ciudad, la playa, el campo... Ponte en forma corriendo: es low cost.

Susana Fernández

Con el buen tiempo se mulplican las personas que se calzan zapatillas y ropa deportiva (es importante cuidar el equipo) y se lanzan a correr por las calles, parques y zonas verdes de su ciudad. Parece que el running está de moda, entre otras cosas porque con el agrio temporal económico, correr al aire libre es una actividad low cost que podemos hacer cuándo y dónde queramos, solos o en compañía, y además no tiene horarios. Tú marcas el ritmo.

La Dra. Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en Medicina del Deporte, nos da las claves para iniciarnos en esta disciplina.

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La dra. Lidia Díaz, de la Clínica Armonía (tel. 914 312 369), afirma que «el secreto está en combinar técnicas». El programa: 4 sesiones de radiofrecuencia, una cada tres semanas. Altérnalas carboxiterapia e infiltraciones de silicio, entre 5 y 10 sesiones, según el estado de tus brazos. Precio: radiofrecuencia, 100 €; carboxiterapia, 60 €; mesoterapia, 60 €.Adiós cartucheras: Liposonix. Este equipo de ultrasonidos de alta intensidad está indicado para mujeres que, a pesar de hacer ejercicio y seguir una dieta saludable, no se libran de las cartucheras. «No vacía el adipocito, sino que necrosa el tejido adiposo hasta destruirlo. El organismo lo absorbe y se elimina de forma natural en ocho semanas», asegura el dr. Miguel Aragón, de la Clínica Mª Auxiliadora de Sevilla (tel. 954 540 631). También en Clínica Ordás, Madrid (tel. 913 431 432). Precio: 1.000 €.

Puesta a punto

Este año, no hay excusas. Para lucir tu mejor cuerpo en verano, hay que programar tratamientos, ejercicios y dieta a tres meses vista. Empieza la cuenta atrás.

Mamen Ruiz Puertas

No se puede esperar al momento terrorífico de probarte el biquini para constatar que tienes que hacer algo para eliminar el rollito que se ha instalado alrededor de la cintura, en el estómago o las cartucheras durante el invierno. Y cuanto antes los elimines, mejor: «Es más fácil deshacerte de la grasa recién llegada que cuando se ha convertido en acúmulos instalados en los puntos débiles de tu cuerpo, donde más tendencia tienes a engordar», asegura la esteticista Consuelo Silveira.

Lo mejor es atacarla desde todos los frentes: dieta, ejercicio, tratamiento, cosméticos o complementos nutricionales que aceleren la combustión de la grasa, ayuden a drenar y controlen el apetito. Tú decides el ritmo, el presupuesto o la actividad que mejor se adapta a tus necesidades. «Es más eficaz ir más lenta y ser constante en el cuidado que hacer un tratamiento de choque quince días y abandonarlo después», advierte la doctora Paula Rosso, de Corporal M+C.