7 trucos para superar el insomnio y levantarte guapa

La guía para conseguir dormir temprano y despertarse con un rostro perfecto. 

Alarma real

Nada de retrasar el despertador. Sí, parece una tontería, pero si te levantas justo cuando suena (la primera vez), conseguirás despertarte de mejor humor. 

/ D.R

Vamos a desvelarte un secreto, cómo conseguir dormir toda la noche y además, levantarnos radiantes y sin rastro de cansancio.

¿A qué hora te acostaste anoche? <strong>dormir</strong> toda la <strong>noche</strong>?¿Conseguiste dormir toda la noche? A menudo hay días en los que te despiertas y tu cara no puede ocultarlo, no has conseguido descansar bien.

Bien sea por las preocupaciones, por las cenas que se alargan o por los niños inquietos… conseguir meterte en la cama a una hora decente parece impensable. Y si a eso le sumamos conciliar el sueño rápidamente y no desvelarnos de madrugada, ya se convierte en toda una travesía que recibe el rango de misión imposible. Claro está, que debemos desechar la idea de levantarnos con una piel brillante y bonita, ¿o no?

Existe una serie de trucos y productos capaces de conseguir que tu jefa no note que las copas del día anterior se te fueron de las manos, o que tuviste maratón de tu serie preferida. Hábitos y costumbres que seguimos con pies de plomo para estar guapas tras una noche en la que no hemos dormido lo suficiente.

Los trucos (comprobados) que te ayudarán a dormir mejor.

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