Yo soy entrenadora de Curves Sta. Amelia en Guatemala ... Curves es el Mejor gimnasio de Mujeres... donde en solo 30 Minutos puedes relizar un ejercicio que equivale a una rutina de 1 hora y media o 2.... Curves es Divertido, rápido y seguro :)

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Hola a todas!!!
Yo tambien estoy en el Curves.. nunca he sido deportista, ni tenía fondo para serlo, ademas, padezco bastante de lumbalgias, con lo que estaba en un círculo vicioso, necesitaba fortalecer, pero me quedaba doblada... pero en este sitio, como vas a tu ritmo y se está solo 30 segundos en cada máquina, está fenomenal.. parece poco, pero cuando le coges el ritmo y lo haces bien, te das una buena sesión, aunque se pasa volando..yo voy todos los días, porque le he cogido gusto..no llevo mucho, pero noto que me siento más ágil, que es lo que precisamente buscaba

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¡Hola a todas! Sobre este artículo, es cierto lo de los circuitos intensivos, yo voy a Curves y sólo son 30 minutos 3 veces por semana. A mí me ha funcionado muy bien ( ya llevo 7 meses) y he perdido peso y volumen. Además, con las monitoras me siento como en casa y siempre hacemos juegos súper divertidos.

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