Bienestar / Artículos
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Luce tipo... Semana 2
Fecha: 01/07/2011Os proponemos un plan intensivo de ejercicio, dieta y tratamientos estéticos. Ya hemos quemado y drenado la primera semana, ahora toca tonificar piernas y glúteos. Ahí van las claves. Junto con una dieta de choque y trucos light, triunfarás.
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¿Amiga o enemiga de la báscula?
Fecha: 26/04/2011Si la mayoría de tus respuestas son A, enhorabuena, eres una cómplice de tu báscula. Si la mayoría de tus respuestas son del tipo B, debes tener cuidado con tu actitud hacia tu peso y a la comida. Si obtienes más respuestas C, tómate muy en serio tu dieta (supervisada), conoce tus puntos débiles y síguela a rajatabla.
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Gym: lo más nuevo
Fecha: 15/02/2011El mundo del fitness deslumbra cada día con nuevas actividades que se anticipen a los gustos de miles de mujeres. Estas son las últimas creaciones.
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Diviértete en el gym
Fecha: 17/03/2010No hay excusa para no ponerse las pilas y apuntarse al gimnasio. Las cosas han cambiado: fuera de las rutinas de siempre, ofrecen actividades casi a la carta, para que escojas la que mejor encaja con tus gustos. Diversión garantizada.
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Recupérate sin esfuerzos
Con excesos o sin ellos, es hora de reponerse: plan detox, tratamientos que relajen el cuerpo y el espíritu e iluminen tu piel, ejercicio... Siete buenos propósitos para el año nuevo.
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