Bienestar / Artículos

  • Una dieta anti-excesos

    Fecha: 09/01/2012

    Pasadas las Navidades, lo mejor es depurar el cuerpo para elminar los excesos. Haz esta dieta Detox, una cura de choque purificante, durante 10 días y notarás los resultados. Está avalada por una clínica, Corporal M+C.

  • Feeling en tu plato

    Fecha: 16/11/2011

    Para alimentar tus sentimientos, apúntate a las verduras y las legumbres. Está demostrado que algunos de sus nutrientes, como el ácido fólico, vitamina B6, riboflavina, tiamina, magnesio... influyen en nuestras emociones.

  • ¿Cómo empezar de nuevo la dieta?

    Fecha: 01/09/2011

    Si no sabes cómo vencer la pereza post-vacacional, el Dr. Dukan ofrece a través de su coaching online 10 consejos clave para que la vuelta a una alimentación saludable sea algo sencillo y sobre todo ¡que no pasemos hambre!

  • ¡Adiós a los kilos del verano!

    Fecha: 30/08/2011

    Consigue un cuerpo 10 para la rentrée. Sigue esta dieta: Corporal M+C te da las claves para que pierdas esos kilos de más acumulados tras el verano. Una dieta equilibrada para perder peso sin riesgos.

  • Marca cintura...

    Fecha: 05/07/2011

    Estamos preparando un plan de 5 semanas para que luzcas tipazo este verano. O, si no llegas a tiempo, este otoño. La "Semana 3" atacamos la cintura. ¿La buena noticia? La grasa situada en esta zona es muy sensible a la dieta y ejercicio y mejora rápido.

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      Estamos preparando un plan de 5 semanas para que luzcas tipazo este verano. O, si no llegas a tiempo, este otoño. La "Semana 3" atacamos la cintura. ¿La buena noticia? La grasa situada en esta zona es muy sensible a la dieta y ejercicio y mejora rápido.

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  • Luce tipo... Semana 2

    Fecha: 01/07/2011

    Os proponemos un plan intensivo de ejercicio, dieta y tratamientos estéticos. Ya hemos quemado y drenado la primera semana, ahora toca tonificar piernas y glúteos. Ahí van las claves. Junto con una dieta de choque y trucos light, triunfarás.

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      Os proponemos un plan intensivo de ejercicio, dieta y tratamientos estéticos. Ya hemos quemado y drenado la primera semana, ahora toca tonificar piernas y glúteos. Ahí van las claves. Junto con una dieta de choque y trucos light, triunfarás.

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  • Fenómeno Dukan en 8 claves

    Fecha: 10/06/2011

    ¿Cuál es el secreto del método para adelgazar que arrasa? "Funciona", dice su autor. Conóce sus puntos básicos y recuerda: es el método que siguen famosas de la talla de Jennifer López, Kate Middelton o Gisele Bündchen.

  • Cómplices de tu báscula

    Fecha: 10/05/2011

    Si aprendes a controlar tus emociones, el éxito de tu dieta estará asegurado. Perder peso será un proceso natural, progresivo, efectivo y duradero. Y hasta podrás disfutarlo. Toma nota.

  • ¿Amiga o enemiga de la báscula?

    Fecha: 26/04/2011

    Si la mayoría de tus respuestas son A, enhorabuena, eres una cómplice de tu báscula. Si la mayoría de tus respuestas son del tipo B, debes tener cuidado con tu actitud hacia tu peso y a la comida. Si obtienes más respuestas C, tómate muy en serio tu dieta (supervisada), conoce tus puntos débiles y síguela a rajatabla.

  • ¿Por qué engordamos?

    Aunque muchos dietistas lo nieguen, los kilos de más no se deben solo a las calorías. Resumiendo, según estudios en la materia, hay tres grandes culpables del exceso de esos kilos. Lee, ¿con cuál te sientes más identificada?

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